[...] powiedzieć że kulturysta nie stoi od razu na zwycięskiej pozycji, i moim zdaniem kulturystyka w tej kwestii rozwija bardziej zdolności defensywne niż ofensywne, które z kolei może nawet z deka pogorszyć. A pozatym ja jestem fanem radosnej kulturystyki i nie za bardzo podoba mi się zdobywanie masy żeby kozaczyć jaki to jestem silny. Pozdrawiam.
[...] praktyce i jesli owe plus 500 nie powoduje efektow w postaci zalewania to oznaczac to może że jest ok... jeżeli więc masz to juz doświadczone to trudno sie spierać, jakbys zaczynał dopiero eksperyment to oxczywiście należaloby zaniżyc do nawet plus 200 i w razie braku postepów w masie mięśni jaki w zalewaniu tł. to stopniowo zwiekszac...
no takiego jeszcze Cię nie widziałem Jest dobrze, niebawem dziadka Wuchtę przegonisz Widać pozostałości po koszulce Uśmiechaj się Pogrzebałem na pierwszej stronie i poczytaj o planie jaki jutro zaczynamy. Dodam jeszcze filmiki z próby w koszulce. Musimy nauczyc Ciebie POZOWANIA Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-01-18 09:26:39
W wycisku od gllowy dales rade wiecej powotrzen niz wuchta - niestety jest już silniejszy niż ja Cieszę się z rozwoju siły jaki Boras prezentuje. Stały progres bardzo pozytywnie nastawia mnie na majowe zawody TS . Zyeba za wagę ale nad tym jeszcze popracujesz i będzie si. wuchcie już nic nie pomoże <idzie grać w bierki>
[...] jednym z treningów poprostu sie już nie dałem rady w niego wbic wiec radze sobie narazie z koszulką pasem i bandażami cały mój asortyment trójboisty po 3 jestem słabeusz i nie wiem jaki tego powód genetyka czy co 150 na 3 na nogi to bardzo słabo.. nie wiem czy mój wzrost czy to ze nóg nigdy nie robiłem ,,,,, czasem to wszystko mnie załamuje....
dokladnie przez pierwszy okres FBW jest ok ale potem miesnie potrzebują wiecej bodzcow do rozwoju wiec trening dzielony jest wtedy naturalną koleją rzeczy. Jesli chodzi o FBW jaki podales to generalnie dobor cwiczen jest w porzadku, jednak dodalbym tez cwiczenia na dwuglowe uda oraz kaptury
Twój wiek jest niezwykle ciężki do doradzania. Spotyka się bowiem osoby prawie w pełni rozwinięte i takie, które są jeszcze dziećmi. Ja jestem kilka lat od ciebie starszy i jedno wiem - w tych latach organizm zbudowany jest z magii i gumy. Zagadką dla mnie jest jak przy 6 treningach w tyg. i czasami spaniu 5 godzin przez kilkanaście nocy pod rząd [...]
yakuza SOG to bankowo jest to! Wicie co, ale jaki ludzki organizm jest niesamowity, co nie lubie słodyczy i praktycznie ich nie jem to wtedy jakby mi ktoś podstawił 10pączków z lukrem to opierdzieliłbym je w 2min. Dzięki za wytłumaczenie. Jeszcze pytanie, czym to mogło byś spowodowane? pozdrawiam Zmieniony przez - gulll w dniu 2009-06-30 11:24:00
Jaki rodzaj kreatyny polecacie po mono? Jabłaczan czy coś innego? Bo chyba nie ma sensu "przeskakiwać" odrazu na stacki? Napiszcie odrazu jakiej firmy kreatynke polecacie i ile zakupic :) najlepsze na jakie cie stac w kolejnosci stacki ester/jablczan/piro/citro/xyz mono Druga sprawa. Czy system protein 80 olimpa nadaje sie jako [...]
[...] w postaci różowych przejaśnień na powierzchni ud, brzucha i piersi. Z biegiem czasu zanikają ). 4. Dziewczęta w okresie pokwitania ( najczęściej ustępują całkowicie ). W jaki sposób powstają ? Są dwa podstawowe mechanizmy powstawania rozstępów skórnych: 1. mechanizm hormonalny – zaburzenia hormonalne prowadzą w końcowym efekcie do [...]
Jak pytalem jaki ma sklad to odpisal: hmmm...nie znam skaldu, ale zarabiscie dziala, dosc szybka masa jest. tj jest nowy preparat na polskim rynku, jutro jade po oryginalne pudlo, bo jest sprowadzane z ameryki w pudlach po 1000 kapsulek iprzesypywane przez firme kolegi Ale dawkowanie podal: 2-3 tabletki dziennie
[...] ciała jest niezależna od otoczenia. Prawidłowa temperatura mierzona pod pachą, w jamie ustnej lub odbycie, nie powinna być niższa niż 35,6, ani wyższa od 37,4 stopnie C. W jaki sposób regulowana jest temperatura ciała? Temperatura ciała jest regulowana przez znajdujący się w mózgu ośrodek termoregulacji. Normalnie temperatura jest najniższa [...]
[...] znajomi ojca maja medalistke suczke wlasnie i jak STRASZNIE brzydka wporownianiu do mojej, wogle na tych wystawach widzialem tylko z 2 fajne samce, gdybym mial rodowod sam bym startowal a co do uscisku to rozmawialem ze znajomymi i mowili ze jest to mierzone nie wiem w jaki sposob i to nie mity Zmieniony przez - xero w dniu 2005-12-28 10:27:27
ciezko mi bedzie to zmienic bo szkola moge smazyc dzien wczesniej rybe albo znowu filet :> jak rybe to jaki rodzaj bys mi polecil? chyba ze masz inny pomysl a co do ost posilka to moge tylko wyrzucic pieczywo i zostawic jak jest?
[...] nie naleza.Co do powrotu wagi to minelo juz okolo pol roku i ani troche nie przybylo a co wiecej nawet spadlo o 1-2kg .Wiec nadal zostaje przy swoim .A chce jedynie wiedziec jaki przeparat jest dobry przy walce z wieksza iloscia fatu a nie ostateczna wycinke przed zawodami czy cos takiego .Co do odrzywiania jak juz na samym poczatku pisalem nie [...]
[...] plan dla niej nie istniał, ona SAMA decydowała co zrobi" Niemniej po coś założyła "dziennik" treningowy Opowiem Wam taką historyjkę z Egiptu. Trenują sobie jakieś 2 miesiące pod okiem Wodyna. Niedawno pojechałem z rodzinką na wakacje i tam sobie chodziłem na siłownię. Mam trening precyzyjnie ustawiony, wiem ile serii, ile [...]
Jesli wierzyc temu co masz w profilu to masz 21 lat - za wczesnie na wyciaganie takich wnioskow, uwierz. Ja mam 26 i sam sie dziwie czasem jaki glupi jestem. Nadal twierdze, ze jaranie 5 razy w tyg czy codziennie nie jest obojetne dla bani. I to tyle ode mnie. ja pale 15 lat i jestem taki sam no moze bardziej o jakies 30kg wiekszy -ogladałem [...]
aha starszy i nowszy i wszelkie inne projekty będą miały nonstoper wsparcie mamy programistów wiec nic nas nie ogranicza a nie ma ponoć takie rzeczy której by się nie dało napisać czy zaprogramować jest tylko kwestia czasu i sensu macie jakiś nowy pomysł na serwis to jesteśmy do dyspozycji jaki?
heh Nie do tego zmierzam To jakie ma IG produkt zależ od tego jak szybko zostanie strawiony i jak szybko wzrośnie cukier po jego spożyciu we krwi. Jeśli produkt jest mało przetworzony to jego trawienie zachodzi wolniej, więc mniejsze jego IG. Przeciwnie jest jeżeli produkt jest przetworzony. Więc teraz mi powiedz jaki chleb będzie miał mniejszy [...]
duże sutki
